Tihanyi Benedek

Orvostanhallgatóként és jógázóként igyekszem kitapasztalni, hogy a modern, városi életmódunkat miképp egészítheti ki ez az ősi indiai tudás. Saját magam jó közérzetet, testi és lelki erőnlétet, önismeretet kaptam a jógától, ezeket az élményeket szeretném megosztani oktatóként, már ötödik éve.

A kezdő tanfolyamon az alapoktól az önálló gyakorlásig szeretnélek eljuttatni titeket, elsajátíthatjátok a hajlékonyságot és erőnlétet adó testgyakorlatokat, az oxigént biztosító légzőgyakorlatokat, az egész lényünket ellazító relaxációt; szó esik a testünk működéséről, a helyes életmódról és a pozitív gondolkodásról is.
Óráimon nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy érthetően, a "nyugati észjárás" szerint beszéljek. Nyitottan várom a felmerülő kérdéseket, tapasztalatokat.