Pogány Zsuzsa

Rekreációs sportoktató, egészségfejlesztő terapeuta, Kriston® Intim Torna tréner, AVIVA tréner

Mint diplomás életmód tanácsadó 2004 óta intenzíven foglalkozom a Krsiton® Intim Torna oktatásával.

A medence alapi izmok tornájával a gáti izmok tudatosan irányíthatókká válnak, megerősödnek, záró funkciójuk javul. E módszert Magyarországon Kriston Andrea dolgozta ki először, az ő módszerét oktatom.

2008. augusztusban végeztem el az AVIVA tréneri tanfolyamot Tóth Lívia AVIVA oktatónál, aki Izraelből hozta el és fordította le a torna anyagát.

Az Izraelben élő magyar származású tornatanárnőt Aviva Steinert sok éven keresztül foglalkoztatta az a kérdés, hogyan lehetséges az, hogy az embernek meg van a képessége arra, hogy a hólyag ürítését, vizeletét és a székletét tudja szabályozni, a nő a méhének a működését pedig nem. Több évtizedes kutató munka után kidolgozott olyan gyakorlatsorokat, melyek lehetőséget adnak a nőknek arra, hogy ellenőrzésük alatt tartsák havi ciklusukat.